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猪肉脯有什么营养 吃肉脯会长胖吗

发布日期:2019-07-23 作者: 点击:

猪肉脯是一种常见的零食,很多人爱吃,不过其实也是属于腌制品,吃多了还是不好的。不过为了过嘴瘾,偶尔吃一下还是没事的。

猪肉脯有什么营养

也就是猪肉的营养,该有的蛋白质是不会少的。

1、猪肉脯美味可口,同时也有丰富的营养,便于携带、食用方便让它成为肉脯加盟十分喜爱的食物。比如蜜汁猪肉脯的营养价值就很高,它本身就含有丰富的蛋白质,而在肉脯中添加蜂蜜,能够给人体提供所需氨基酸和丰富的微量元素、矿物质,这些都对我们肉脯生产销售的身体十分有益。

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2、猪肉脯虽然是猪肉制成,但是它的脂肪含量却很低,因此容易消化,也更健康。

3、每100克的猪肉脯含有热量178大卡、碳水化合物1.74克、脂肪11.66克、蛋白质16.94克、纤维素0.02克。这只是大概的,不同公司制作的猪肉脯所含的营养略有差异。要注意的是,猪肉脯虽有营养但不宜多吃,为了让猪肉脯色泽好口感佳能长时间存储,一般都会添加一些添加剂,过多摄入或对身体健康不利。

吃肉脯会长胖吗

还是会,猪肉铺还是属于零食,属于腌制品,吃多了还是会胖。

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1、虽然猪肉脯热量并不低但它给人的饱腹感很强,一般来说一次都不会吃太多,因此也不会造成热量负担。

2、猪肉脯的热量在同类食物中属于偏上水平,每100克猪肉脯含有大约178.83大卡的热量,根据营养学会计算100克猪肉脯的热量约占成年人每日所需总热量的16%,如果猪肉脯里加入了过量的淀粉和蔗糖热量还会再高一些。

3、猪肉脯的制作原料是极其健康无害的,但因为经过深加工,腌制、烘干、再烤制,其中还添加了一些食用香料、防腐剂之类的化学物。这些添加剂吃多了对身体不利,里面含有的亚硝酸钠,长期食用而容易致癌。

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4、而且猪肉脯的原料是新鲜红肉,红肉的脂肪含量相对较高,如果长期使用并且使用过多,会导致肥胖,身体脂肪含量增高,会衍生出其他的并发症。






本文网址:http://www.aoningfood.cn/news/416.html

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